[b][center]عشرة نصائح للوقاية من أنفلونزا الخنازير
(الأنفلونزا المكسيكية )

1- ضرورة الأنتباه الى أعراض المرض والتى تتشابه مع الأنفلونزا العادية ولكنها سريعة التحور
أرتفاع فى درجة الحرارة – أحمرار فى العينين – تكسيرفى العظام والام فى العضلات – رشح
ذكام وسعال وضيق في التنفس – ألتهاب في الحلق - قئ و أسهال – فقدان فى الشهية
2- ضرورة توفر علاج ( تا ميفـلو ) الخاص بعلاج أنفلونزا الطيور حيث أنه ثبت فاعليته فى علاج
المرض .
3- ضرورة عزل أي حالة مشتبه فيها وعدم مخالطة المرضى نهائيا والحفاظ على الأدوات الشخصية
وعدم الأقتراب من أدوات المريض.
4- عدم التواجد فى الأماكن المزدحمة أو المغلقة مثل المواصلات –القهاوى –الاماكن الشعبية
5- المحافظة على التهوية المستمرة وعدم التواجد فى الاماكن المغلقة نهائيا وخاصة فى وجود
مريض يعانى من سعال
6- التخلص نهائيا من عادة التقبيل والاحضان التى تحدث بين الأشخاص يوميا .
7- فى حالة ظهور أي حالات مشتبه فيها يجب أستخدام الكمامات كوسيلة للحد من أنتشار الوباء
علما بأن طريقة العدوى هى نفسها طريقة العدوى للأنفلونزا العادية من خلال الجهاز التنفسي
8- يجب غسيل اليدين بالماء والصابون بعد كل مرة تعطس فيها .
9- تناول العسل الأبيض والكثير من الخضروات ( الخس-الجرجير-الفجل) والفواكه (التفاح-الجوافة)
10- تناول الكثير من الفيتامينات (A-C) و مضادات الأكسدة لزيادة المناعة و تحفيز الجهازالمناعى
بسنت

 

جزاكى الله كل خير على مرورك الجميل
اسعدنى مرورك